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Tajine de lotte aux graines de sésame

Recettes de cuisine : Tajine de lotte aux graines de sésameRecettes de cuisine : Tajine de lotte aux graines de sésame

Pour 2 personnes
Préparation : 15 min
Cuisson : 25 min

Réalisation : très facile

Ingrédients :
300 g de lotte (10.6 oz)
1 gros oignon
1 petit poivron rouge
2 citrons confits ou jus de citron
1 verre et 1/2 de fumet de poisson
2 cuillères à soupe de graines de sésame grillées
50 g d'olives noires (1.8 oz)
1 pointe de safran
3 cuillères à soupe (à table) d'huile
2 cuillères à soupe (à table) de coriandre ou persil

 


Préparation :
Faites revenir les oignons émincés, ajoutez les morceaux de lotte, le poivron émincé, les citrons coupés en morceaux ou le jus de citron et les olives noires dessalées (dans de l'eau chaude pendant 5 min).
Faites revenir le tout pendant 5 min. Mouillez avec le fumet de poisson, ajoutez le safran, salez légèrement et poivrez.
Cuire à couvert pendant 1/4 d'heure à feu doux.
Deux minutes avant la fin de la cuisson, ajoutez la coriandre et les graines de sésame grillées.

Servir chaud avec du riz ou du boulghour.

 

 


 

 

 
___Photos recettes Marie Laure TOMBINI____www.odelices.com


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